Психологическая устойчивость – это способность справляться с трагедиями, травмами и значительными жизненными стрессорами. Это означает, что психологически устойчивые люди могут сохранить свое психическое здоровье, несмотря на неблагоприятные жизненные обстоятельства. Что важно и как можно повысить свою психологическую устойчивость 1. Признайтесь в том, что вы чувствуете. Запишите это на бумаге, а еще лучше произнесите вслух. Нормально …

Читать далее